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은행의 효능 % 효과

은행은 성질의 평하고 맛은 달고 쓰며 떫은 맛이

나며 약간의 독이 있습니다.

은행은 독이 있으므로 많이 먹으면 좋지 않고

5세 이하 어린이는 먹지 않는 것이 좋습니다.

은행의 효능은 폐의 기를 수렴하는 작용이 있으며

천식과 기침을 멈추게 하고 여성들의 냉대하를

멈추게 하며 소변을 축적 시키는 효능이 있습니다.

여성들의 체력저하로 인한 대하병에는

연자육과 찹쌀과 은행을 함께 넣고 죽을 끓여

먹으면 효과를 볼수 있습니다.

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[[은행의 효과]]

폐기허약으로 인한 만성기관지염이나 폐결핵,폐기종의

기침,천식을 치료하는 효과가 있으며

명나라 이시진은 "익혀서 먹으면 폐기를 만들어

천식과 기침을 멈추게 한다."라고

하였습니다.

그리고 여성들의 대하를 멈추게 하고 남성들의

유정에 효과가 있으며 어린이 다뇨증이나

어르신들의 요실금의 효과적인 식품 입니다.

아스파라거스와 은행을 함께 먹으면

심혈관병,담결석,신염,간기능장애와

비만에 효과가 있습니다.

은행은 선인들에 경험에 의하면 뱀장어와 함께 먹으면

좋지 않나고 합니다.

궁디팡팡

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은행은 독이 있어서 어린이는 5-15알 정도를 먹으면

중독을 일으킬수 있습니다.

푸른색의 배아가 독이 가장 많으므로 은행심을

제거하고 먹는 것이 가장 좋습니다.

그런데 은행을 볶아서 목으면 독이 감소되지만

처음 먹는 사람은 많이 먹지 않는 것이

좋으며 만약에 중독이 발생하면 계란 흰자를 먹어

응급조치를 합니다.

중독이라함은 복통설사,두통,갈증,두드러기 등의 몸에

이상증세가 나타나는 것을 말합니다.

나이거사줘

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은행 계란찜= 계란 1개,은행 2알,계란에 구멍을 뚫어

은행을 넣고 종이로 봉해서 쪄 먹으면

여성들의 냉대하증,어린이 복통설사에

효과가 있습니다.

은행주= 은행 3알을 술에 끓여 4-5일 연속해서 먹으면

몽유병에 효과가 있습니다.

오골계탕= 은행 10개,연자 10개, 찹쌀 50g,

오골계 1마리, 후추 약간을 넣고 끓여서 공복에

먹으면 여성들의 냉대하에 효과가 좋습니다.

은행의 효능 % 효과

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줄기세포가슴성형으로 자신감있는 삶을~~~~

가슴이 너무커도 걱정이지만 작아서 고민을 하는

사람들이 많이 있습니다.

본인이 그들의 입장이 아니라 모를수 있는 마음이지만

이제는 줄기세포 가슴성형으로 자신감 있는

사회생활을 할수 있고 아름다운 몸매를 드러내는 의상을

마음대로 입을수 있습니다.

자신의 몸에 맞는 가슴을 가지기란 어려운 일입니다.

미를 추구하는 사회에 내가 맞추려면

노력과 능력이 뒤따라야 합니다.

성형은 이제 부끄럽고 숨겨야 하는 것이 아닙니다.

당당하게 말하는 연예인도 많이 있을 정도로

누구나 할수있는 성형이 되었습니다.

줄기세포가슴성형이란?

자가지방과 줄기세포를 같이 이식해 생착률을

높이고 흡수율을 낮춰 자가지방가슴성형의

단점을 보완한 수술 법입니다.

국소마취후 자가지방을 채취하여 줄기세포추출기를

통해 줄기세포를 추출,배양합니다.

그리고 줄기세포와 지방을 이식하는 방법으로

가슴성형이 이루어 집니다.

줄기세포의 부작용은 완전히 없다고는

할수 없지만 자가지방을 이용하여 수술하기 때문에

다른 수술에 비해 암전한 편 입니다.

그러나 시술시 감염이되거나 수술후 관리가 소홀하여

염증을 발생 할수 있습니다.

볼륨이있는 가슴을 가진 베이글녀가 인기를

끌고 있습니다.

이러한 이유로 가슴성형에 대한 관심이 높아지면서

기존에 좋지 않았던 가슴확대술에 대한

인식이 많이 바뀌고 선호도가 높아지고 있습니다.

현재 보형물을 사용하지 않고 부작용이 적은

자가지방 가슴성형이 인기를 끌고 있지만

생착률이 낮은 편이라 흡수가 잘되는 단점이 있어

꺼리는 사람이 많이 있습니다.

그래서 혁신적으로 생긴 줄기세포가슴성형이

많은 이들의 입소문으로 인기를 끌고 있다고 합니다.

줄기세포가슴성형후 2-3일 정도만 지나면

일상생활은 가능하나 가슴근육을 이용하는

과격한 운동을 피하여야 하고 샤워는 3일

후부터 하는 것이 좋으며 적어도 2개월 동안은 가슴에

압박을 주어서는 안됩니다.

생착되는데 방해가 되는 술과 담배는 당분간 만이라도

삼가는 것이 좋습니다.

현재 많은 병원에서 줄기세포가슴성형을 하고 있지만

청담거울 성형외과는 숙련도가 높은 의료진과

경험이 풍부한 의료진으로 생착률이 높을

뿐 아니라 흉지지않게 세심하게 신경을

쓰고 있습니다.

고객의 소리에 귀기울이며 일대일 맞춤상담으로

각기 다른 수술을 하고 있다고 합니다.

고고씽

줄기세포가슴성형으로 자신감있는 삶을~~~~

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오디,복분자의 효능,효과

오디는 뽕나무열매라 하면 잘 알수있는 식품입니다.

오디의 성질은 차고 맛은 달면서 신맛이 납니다.

간과 신장을 보하고 윤택하게하며 정혈을

보호하여 줍니다.

머리가 희어지는 것을 방지하고 탈모를 막아주며

눈과 귀를 밝게 합니다.

또 머리를 총명하게하고 건망증을 치료하며

정신을 안정시켜 주어 성장기 어린이나

뇌를 많이 쓰는 공부하는 청소녕들에게

좋습니다.

그리고 갈증을 해소 시켜주며 장을 윤택하게하여

변비를 예방하며 노화를 방지하는 효능이

있습니다.

오디는 간장과 신장을 보하는 효능이 크지만

한번에 많이 먹으면 중독이 일어 날수 있습니다.

최근 보도에 의하면 어린이가 대량 복용한 후

구토,복통설사,오심,번조 등이 나타나며

정신이 흐려지다 혼절한 후에 사망한

예가 있습니다.

현대 연구에 의하면 췌장단백효소억제물을

함유하고 있어 단백질의 흡수와 소화에 영향을

끼쳐 소화기중독증상으로 밝히고 있다고 합니다.

복분자는 간장과 신장을 보하고 소변을 촉진 시키며

정을 고정 시키고 눈을 밝게 합니다.

신장이 허약하여 양위,유정,조설,소변빈수,

야간다뇨,유뇨,여성의 대하증에 적합하며

간이 허약하여 나타나는 시력감퇴와 사물이 흐릿하게

보이는 증상에 효과가 있습니다.

복분자의 식양작용은 보신고정으로 대표되며

중노년으로 체력이 허약한 사람들이

지속적으로 복용하면 양생이되어 노화를

방지하는 효과가 있습니다.

복분자는 여성과 남성 모두의 성기능 강화에 도움을 주는

식품 입니다.

성호르몬 분비를 촉진시키며 정력감퇴,조루증을

해결해 줍니다.

그러나 주의 할것은 성기능항진증이나 소변이 짧고

잘 나오지 않는 사람에게는 좋지 않다고 합니다.

ㅋㅋㅋ

오디,복분자의 효능,효과

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살은 왜 찌는걸까~~~~

비만은 우리가 체내에 음식으로 섭취한 열량이

체외로 소비된 열량보다 많아서 생기는

결과라고 보시면 됩니다.

즉 비만은 체내에 지방이 필요 이상으로 쌓여 있는

상태 입니다.

성장기 어린이나 운동 선수들의 경우는 많이 먹고

많이 움직이기 때문에 이런 경우의 살은

대부분이 근육질의 세포 조직 입니다.

다시 말해 이런 경우는 지방이 쌓여 살이 찌는

비만과는 다른 것입니다.

따라서 운동만으로 살으빼는 목적이 될수 없습니다.

자신이 정확히 비만인지 아닌지를 알려면

우선 체지방을 측정해야 합니다.

간접 측정법으로 자가진단을 할수 있습니다.

★표준체중측정법★

표준체중을 측정하는 방법중 가장 흔히 쓰이는

방법으로 키를 이용한 공식 입니다.

표준체중=(신장-100)x0.9 이렇게 계산한 표준체중에

비해 실제체중이 얼마나 초과되었는지를

보여주는 것이 비만도 입니다.

그리고 비만도를 구하는 방식은

비만도(%)=실제체중-표준체중x100

이제 자가진단이 끝났으면 살빼기에 도전해 보세요.

우리 몸은 세포내 수분이 부족해 지면 주변의 지방세포를

분해 해서 수분을 보충하려고 합니다.

지방세포가 분해되면 에너지와 수분을 함께

충당 할수있기 때문 입니다.

사막의 낙타는 등에 붙어있는 혹을 연상하게 합니다.

낙타는 어떻게 오랫동안 물을 먹지않고

사막에서 생존 할수 있는 걸까요?

낙타의 혹속에 들어있는 것은 물이 아닌 지방 입니다.

물이 필요하게 되면 지방을 분해해서 물로

전환시켜 쓰기 때문에 낙타는 생존할수

있다고 합니다.

"백비탕"은 이러한 원리를 이용한 살빼기 제품을

내놓아 이미 많은 사람들의 체험으로 사례가 많이

올라오고 있다고 합니다.

일반적으로 살을 뺄때에는 물을 많이 먹으라고 권합니다.

하지만 백비탕의 경우 갈증이 빠르게 해소되므로

물을 많이 마실 필요가 없다고 합니다.

갈증반응은 뇌의 시상하부 갈증중추에서 체액의 na+ 이온의

농도를 감지해 작동된다고 합니다.

살빼기의 부종을 예방하기 위해서는 빠른 갈증해소가

중요합니다.

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살은 왜 찌는걸까~~~~

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콜레스테롤을 낮추는 표고버섯

표고버섯은 담자균류 느타리버섯과에 속한 버섯입니다.

봄부터 가을을 거쳐 밤나무 떡갈나무 등의

죽은 나무에 기생하거나 저절로 자랍니다.

하지만 자연산이 많지않아 표고버섯의 효능이 좋아 표고버섯

재배 농가가 늘어나고 있습니다.

표고버섯의 성질은 평하고 단맛을 냅니다.

정기를 강화 시키고 건비개위 작용이 있으며

거풍투진,화담리기,해독,항암작용이 있고

혈지방을 낮추고 기혈을 보호 합니다.

일본나고야대학의 연구에 의하면 표고버섯은 특수

아미노산을 함유하고 있어 뇨단백을 저하 시키며

급만성신장염이나 뇨단백증에 식료로 매우 효과가 높으면서

부작용은 없다는 발표를 했습니다.

그리고 현대연구에 의하면 콜레스테롤을 낮추고

동맥경화를 예방하며 항암작용과 면역작용이

증강 된다고합니다.

그런데 표고버섯은 동풍식품으로 만성가려움증

피부병환자에게는 좋지 않고 많이 먹으면 안된다고 합니다.

표고버섯의 효과

기허로 인한 두훈,빈혈,백혈구감소증,노년기기력부족에

효과 적이며 면역력을 증가 시키고 고혈압,고지혈증,당뇨,비만,

동맥경화 등 성인병에 효과가 있습니다.

또한 암으로 방사선 치료를 받고 난후에

식용으로 좋으며 지방간,만성간염,담석증에도

좋으며 신장염이나 변비에 탁월한 효과를 봅니다.

어린이 피부에 발진이 생기고 구루병[골반통증,ㅇ자다리,

X자다리,뼈의 기형,굽은등 경련]에 효과가

좋은 식품 입니다.

표고는 좋은 식품으로 열독을 없애고 성질이 평하고

단맛으로 위에 유익하며 주초가 허약한 사람에게 유익하다.

[[본초구진]]

식욕을 증진 시키고 변비를 해소하며 어혈을 풀고

해독작용을 한다.

[[식물고]]

표고를 많이 먹으면 동기발병 하므로 여러가지 병의 환자들은

먹어서는 안된다.

[[수식거음식보]]

표고는 풍을 제거하고 혈액을 잘 통하게하며 향은

발산작용을 한다.

따라서 습열로 인한 종장을 치료하고 향은 소화를

잘되게 한다.

[[본초구원]]

표고는 탕을 끓여 먹으면 좋다.

그러나 많이 먹으면 안되는데 동기발병하기 때문이다.

[[품회정요]]

콜레스테롤을 낮추는 표고버섯

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[건강상식]요통은 왜 생길까?

인간은 직립보행을 하기 때문에 척추가

서 있게 마련 입니다.

다른 척추 동물들의 비해 큰 머리를 지탱하고 두 다리로만

몸의 균형을 잡아야 하기 때문에 척추에 부담이

많이 갈수 밖에 없습니다.

이러한 이유로 인간에게는 요통을 피할수 없다고

합니다.

그러나 평소에 바른 자세와 생활습관을 바로 한다면

요통을 피할수 있습니다.

요통은 왜 생기는 것일까요?

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요통이 있는 사람은 대부분 매일 같은 자세로 앉거나

하루 종일 서서 일하는 사람들 입니다.

또 무거운 것을 자주 들거나 직업을 가진 사람들에게

많이 나타 납니다.

척추가 반복적 작업으로 물리적 안정을 상실하게 되는데

이것은 한가지 일을 매일 반복적으로 하게되면

요통이 생길 가능성이 커 집니다.

또 골반이나 복부의 장기이상으로 나타날수 있으며

비만이 원인이 되고 하이힐을 착용함으로

나타 나기도 합니다.

사전에 요통을 예방 하려면?

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1 : 아기를 앞으로 안으면 얼굴을 볼수있고 안고 내리는

편리함이 있어 많이 앞으로 안는데 이것은

엄마 허리에 나쁜 영향을 미칠수 있습니다.

허리에 힘이 들어가고 무리가 오면서 요통의 원인이

되므로 아기는 업는 것이 좋습니다.

2 : 집안 일을하때 허리를 지나치게 숙이지 말고

낮은 곳의 물건을 들을때는 꼭 무릎을 굽히고

앉아서 들어야 합니다.

무거운 것을 들 경우에는 작은 것이라도 되도록

척추에 가깝게 들어야 무리가 가지 않습니다.

3 : 다리를 꼬고 앉거나 턱을 괴고 앉지 않습니다.

꼭 꼬와야 한다면 좌우를 가끔씩 바꿔 앉는것이

좋습니다.

4 : 앉거나 업드려서 한쪽 만으로 체중을 버티는

다림질이나 걸레질은 허리에 좋지 않습니다.

가능한 서서하는것이 좋습니다.

5 : 비스듬히 누워 T.V를 시청하는 사람이 많은데

이 자세는 척추에 매우 좋지 않습니다.

주의 할 점은 허리가 뒤틀리지 않는 자세여야

좋습니다.

6 : 앉아서 보는 업무를 하는 사람은 1-2시간당 10분쯤

쉬어 주는 것이 좋습니다.

7 : 사무집기는 자신의 체형에 맞게 책상이나 의자를

사용하는것이 좋습니다.

이때 엉덩이를 의자와 밀착을 하고 등을 붙였을때

무릎이 조금더 위로 올라가는 것이 좋습니다.

[건강상식]요통은 왜 생길까?

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확실한 다이어트&요요현상없는 다이어트

다이어트는 현대를 살아 가면서 꼭 필요한

과제로 부각되고 있습니다.

집에서 주부로서 살림만 하다보면 살이찌고 뱃살이

나오는 것도 모르게 살림을 합니다.

뱃살은 대부분이 내장비만이라고 합니다.

내장에 지방이 축적되면서 쌓이고 이것이

비만으로 남게 됩니다.

안티팻은 요요현상 없는 다이어트 입니다.

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연근의 효능 효과

겨울철의 보양식품으로 연근을

빼 놓을수 없습니다.

연근은 생것은 시원 하지만 익히면 따뜻해

지며 단맛을 냅니다.

연근에는 탄닌,뮤신,비타민C,B1,B2,철분이

다량 함윧되어 있어

수렴작용과 지혈 작용이 뛰어나며 소화를 촉진하고

위벽을 보호해 줍니다.

또한 피부미용에 탁월하며 혈액순환을

원활하게하고 신진대사를

활발하게 합니다.

염증을 효과적으로 치료하며 꾸준히 복용을

하면 신졍전달 물질인

아세틸콜린이 합성되는 것을 도와

기역력감퇴,치매등을

예방해 줍니다.

우리내 식탁에는 연근조림,연근튀김,

연근쥬스,연근가루 등

다양한 음식으로 올라 오고 있습니다.

연근의 생것은 열을 내리고 진액을 만들며

혈을 식히고 지혈작용이

뛰어 나며 어혈을 풀어주는 작용이 있습니다.

반면에 익힌 연근은 비장을 튼튼하게

하며 혈액을 보하고

식욕을 증진 시키면서 소화를 돕고

설사를 먼추게 합니다.

연근을 생으로 갈아 즙을 만들어 먹으면

열이 오르고 가슴이

답답한 증상에 도움이 되고 코피가 날때나

토혈,각혈,소변에 피가 섞여

나올때 좋다고 합니다.

익혀서 먹으면 빈혈이나 체질이 허약한 사람이나

영양불량에 좋습니다.

또한 고혈압,고지혈증,습관성변비,

간질환자에게 도움이 됩니다.

주의하세요!!!

생 연근은 성질이 차서 위가 찬 사람이나 아랫배가

차면서 생리통이 있는

여성들에게는 좋지 않습니다.

또 익힌 연근은 전분과 당분이 많아 당뇨환자에게는 좋지 않고

연근 요리를 할때는 철재제품은 쓰지 않는것이 좋다고 합니다.

[[본초강목습유]]

영기와 위기를 화합시키는 능력이 탁월하고 진액을 만들어

어떤 병중에도 도움이 되는 식품이다.

[[물류상감지]]

연견은 철기를 사용하면 안된다.

현대연구에 의하면 연근은 혈관을

수축 시키는 작용이 있어

지혈에 도움이되며 식물성 섬유질이 많아

장을 자극하여 변비에 좋고

유해물질의 배출을 촉진 시키고 콜레스테롤을

낮추는 작용이 있습니다.

또 고혈압이나 당뇨를 예방하는 효과도 있다고 합니다.

연근의 마디를 우절이라고 하는데 우절은

지혈작용이 탁월하여

모든 출혈 증상에 도움이 됩니다.

특히 산후 어혈이 완전히 나오지 않을 경우에

효과가 탁월 하다고 합니다.